Статья о том, как автор начал бегать после обнаружения атеросклеротической бляшки в сонной артерии. Он добавил бег в свой режим физической активности, чтобы улучшить состояние своих сосудов. Автор также рассказывает, как он превращает любую физическую активность в йогическую практику и как бег для него является динамической медитацией.