Статья о поиске прибежища для беспокойного, компульсивно-абсессивно-тревожного, но любознательного, усердного и открытого «туманным перспективам жизни» ума. Автор рассказывает о своем опыте путешествий и практики йоги, ощущениях «оставления дома» и поиске нового. Он также описывает свой опыт «ландшафтных снов» и получения ответа на мучительный вопрос о месте своего дома на курсах Випассаны.
# Йога
Статья о том, как изменилась йога за последние 15 лет. Автор рассказывает о том, как раньше йога помогала ему в жизни, но сейчас она стала скучной и неинтересной. Он также говорит о том, что современная йога больше похожа на силовую тренировку, а не на практику, которая наполняет тело энергией. Автор выражает надежду на то, что трансформации в йоге приведут к примирению Жизни и Смерти.
Поздравление с наступающим Новым годом и рассмотрение позитивных моментов прошедшего года. Опора на себя и саморазвитие стали актуальными трендами. Необходимо правильно рассчитать свои силы, как при практике йоги, и поддерживать себя каждый день.
Практика 108 кругов Сурья Намаскар приурочена к зимнему солнцестоянию 2022 года, которое произойдет в ночь с 21 на 22 декабря. Символизм и красоту этого естественного природного цикла можно почувствовать на практике. Участие бесплатное, запись обязательна через расписание на сайте клуба ТОТ.
На новом потоке Вводного курса по йоге для новичков все будет в балансе: обучение, получение новых знаний, тренировка и улучшение психофизической формы, релаксация. Продолжительность курса - 4 месяца один раз в неделю, начинаем в январе, заканчиваем в конце апреля. В результате вы получаете знания о йоге и ее основных техниках, умение управлять своим телом и состоянием, новых знакомых, которым так же, как и вам, интересно саморазвитие и познание. Участвовать можно как вживую, так и онлайн. Старт 13 января.
Рассказ о встрече с художником в Индии, который задал вопрос, когда я собираюсь быть счастливым, прервав мой поток излияний о йоге и самосовершенствовании.
Статья о том, как автор начал бегать после обнаружения атеросклеротической бляшки в сонной артерии. Он добавил бег в свой режим физической активности, чтобы улучшить состояние своих сосудов. Автор также рассказывает, как он превращает любую физическую активность в йогическую практику и как бег для него является динамической медитацией.