Рассказ о том, как тренер по айкидо помог автору понять, что осознанность не означает замедление во всех делах, а скорее - максимальное погружение в настоящий момент. Одна фраза тренера сместила точку сборки автора и помогла ему понять, что осознанность - это не только медленность, но и качество в действиях.